Danh mục: Hiểu về ăn uống có ý thức

Danh mục này giới thiệu khái niệm ăn uống có ý thức trong đời sống hằng ngày. Nội dung tập trung vào trải nghiệm cá nhân khi ăn, không đề cập đến chế độ ăn hay lợi ích y tế. Mục tiêu là giúp người đọc cảm nhận bữa ăn một cách chậm rãi và thoải mái hơn.